Сегодня у меня пятый день в рамках обучения курса практической парапсихологии.
Медитации и дыхательные практики уже дают свои результаты. Стала хорошо засыпать, просыпаюсь раньше обычного и чувствую себя бодрее. А еще прибавилось много энергии, ушла осенняя хандра, стала спокойнее и позитивнее.
А дыхательные практики еще и очень здорово ускоряют метаболизм, снимают напряжение.
Совершенствование дыхания является фундаментом для:
- обеспечения здоровья и жизненности;
- открытия творчества эмоций;
- контроля настроения;
- развития концентрации;
- обеспечения чувства связи.
Во все времена мудрецы говорили нам о том, что для того, чтобы добраться до Небес, стать тонкими в своём восприятии и управлять своей судьбой, во-первых, мы должны совершенствовать дыхание и, во-вторых, - ценить каждое, произносимое нами вслух или про себя, слово.
Йоги давно заметили, что как человек дышит - так он себя и чувствует, то с ним и происходит в жизни. Если дышит как счастливый человек, то в его жизнь словно магнитом притягивается счастье и все положительные моменты, с этим связанные. А если дышит как неудачник, то и жизнь его превращается в одну большую проблему со множеством неудач.
#жизнь #дыхание #медитации #парапсихология