В статье рассказывается о том, как дыхательные практики и медитации влияют на жизнь человека. Описываются положительные изменения, которые происходят в организме благодаря этим практикам. Также приводятся примеры того, как дыхание влияет на наше настроение и жизненные ситуации. В конце статьи указывается на то, что совершенствование дыхания является фундаментом для обеспечения здоровья и жизненности, открытия творчества эмоций, контроля настроения, развития концентрации и обеспечения чувства связи.